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健美运动员一天应该训练多少小时?

发布日期:2019-09-19 23:35   来源:未知   阅读:

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  要在教练的指导下进行训练。按照教练制定的计划实施。自己不要随便安排训练时间。否则容易受伤。对身体造成伤害。

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